天气渐热，经历一番挥汗如雨后，拿起白开水或饮料畅饮一顿，心情瞬间就像久旱逢甘霖一样清凉爽快，但对肾脏病病友而言，肾脏病病友因肾脏滤过能力下降，饮用水的种类和摄取量，限制皆比一般人更加严格，避免加重肾脏负担，水肿变得更严重。
炎炎夏日，肾病病友应该如何饮水呢？
通常来说，一般人每天尿量约2000毫升左右，若温度达30度左右时，每天会多流失1000毫升水份，因此在这个温度下，每天应补充3000毫升左右的水分，如果天气凉爽或者长时间呆在空调房内出汗甚少，则饮水量需要减量。另外我们也可以把小便清浊作为评价一天喝水量的粗略指标。运动、出汗后应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。对于肾病病友而言，有人不愿多饮水，害怕饮水后尿量增多会加重肾脏负担。有人认为多喝水就可以排出自己身体的毒素，因此每天都喝很多水。其实，这两种做法都是错误的。
哪些肾病患者需要控制饮水？
不是所有肾病患者都需要控制饮水的。
对于早期肾脏病的患者，多饮水才是正确的做法，因为可以加速代谢，帮助肾脏迅速排毒。有些肾病患者，应该是从网上看了些文章，对此表示怀疑，认为既然肾脏已经有问题了，就不应该在让它加重负担。事实上，对于那些尿量正常的肾病患者来说（每天尿量1000ml以上），肾脏的排水能力还是很强的。要知道，肾脏每天要滤过血液产生180L的原尿，相比之下，我们每天喝的那点儿水对于肾脏来说简直就是毛毛雨……
肾脏排水功能受损的患者需要控制饮水。
临床上认为，“少尿”的标准是每天少于400ml，“无尿”的标准是每天少于100ml，这些肾病患者是需要控制饮水的。
肾病患者怎样控制饮水？
对于要饮水方面，有一个说法叫做“量出为入”，补充水分的多少，要看24小时尿量有多少。需要注意的是，这里所说的补充水分并不单单指喝水，也包括水果、蔬菜、粥等食物中的水分。
每天用固定容器装好一天所需的水量，口渴时，先小口含住水分一会儿，等口腔黏膜获得充分滋润再徐徐吞下，以少量多餐的概念饮水，千万不要瞬间牛饮，以免增加肾脏的过滤和代谢负担。同时生活中要少吃腌渍、添加味精等加工食物，减少喝水解渴或消除味道的机会，防止饮水过多，水分无法正常代谢而形成或加
